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健康食品の重要性

2014.8.22 Fri 1:36

今日ほど、誰もが健康のことに気を使っている時代もなかったでしょう。ガン、糖尿病、心筋梗塞、高血圧など、生活習慣病と呼ばれる病気にいつかかるかもしれない不安があるからです。
 
日ごろ健康に注意していても、わからない時代です。しかし、そういう時代だからこそ、なおさら自己管理が大切になってきます。
 
特に、食物は非常に重要だと思います。どんなものでも好きな食品が自由に手に入る時代ですが、栄養価が低かったり、食品添加物など体によくないものが巷に溢れています。
 
忙しい現代人は、何でも、いつでも食べられることを良しとして、その食品は体にとって害になる、あるいは栄養がないなどということをあまり考えないようです。
 
それが病気を作っていくのです。日頃のライフスタイル、習慣が病気を作っていきます。だから、以前は成人病と呼ばれていた病気が、現在は生活習慣病と呼ばれるようになってきたわけです。
 
こういう時代ですから、多くの健康食品が出回ります。消費者も、それらを気休めに常用するのではなく、本物を見極めて愛用する必要があると思います。

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